了解餐盤裡的營養
塔可
熱量與營養成分
附墨西哥薄餅,雞肉,蔬菜
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水12 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 12 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.4 g | 6.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 16 g | 18 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 21 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 27 g | 31 g | 16 g |
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關於塔可的常見問題
塔可100 g含有多少熱量?
塔可100 g含有 150 kcal、11 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
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塔可50 g含有 75 kcal、5.4 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
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塔可250 g含有多少熱量?
塔可250 g含有 375 kcal、27 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:mvt 09.139 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維