了解餐盤裡的營養
塔可
熱量與營養成分
附塔可餅殼，絞肉，蔬菜
193
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水11 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 193 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9.9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 5.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 29 g | 29 g |
關於塔可的常見問題
塔可100 g含有多少熱量？
塔可100 g含有 193 kcal、9.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
塔可50 g含有多少熱量？
塔可50 g含有 97 kcal、5 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
塔可150 g含有多少熱量？
塔可150 g含有 290 kcal、15 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
塔可200 g含有多少熱量？
塔可200 g含有 386 kcal、20 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
塔可250 g含有多少熱量？
塔可250 g含有 483 kcal、25 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：mvt 09.141 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
