了解餐盤裡的營養
塔可
熱量與營養成分
軟皮，牛肉
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水12 g
脂肪7.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 14 g | 12 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.2 g | 6.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 22 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 29 g | 25 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 36 g | 31 g | 20 g |
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關於塔可的常見問題
塔可100 g含有多少熱量？
塔可100 g含有 180 kcal、14 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
塔可50 g含有多少熱量？
塔可50 g含有 90 kcal、7.2 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
塔可150 g含有多少熱量？
塔可150 g含有 270 kcal、22 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
塔可200 g含有多少熱量？
塔可200 g含有 360 kcal、29 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
塔可250 g含有多少熱量？
塔可250 g含有 450 kcal、36 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010553 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
