了解餐盤裡的營養
塔可
熱量與營養成分
附塔可餅殼,鮭魚,蔬菜
201
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水12 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 201 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8.9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.5 g | 6.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 18 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 22 g | 30 g | 32 g |
關於塔可的常見問題
塔可100 g含有多少熱量?
塔可100 g含有 201 kcal、8.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
塔可50 g含有多少熱量?
塔可50 g含有 101 kcal、4.5 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
塔可150 g含有多少熱量?
塔可150 g含有 302 kcal、13 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
塔可200 g含有多少熱量?
塔可200 g含有 402 kcal、18 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
塔可250 g含有多少熱量?
塔可250 g含有 503 kcal、22 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源:mvt 09.143 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維