了解餐盤裡的營養
塔可
熱量與營養成分
附塔可餅殼，植物絞肉，蔬菜
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水12 g
脂肪9.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 8 g | 12 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4 g | 6.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 20 g | 31 g | 24 g |
關於塔可的常見問題
塔可100 g含有多少熱量？
塔可100 g含有 174 kcal、8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
塔可50 g含有多少熱量？
塔可50 g含有 87 kcal、4 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
塔可150 g含有多少熱量？
塔可150 g含有 261 kcal、12 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
塔可200 g含有多少熱量？
塔可200 g含有 348 kcal、16 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
塔可250 g含有多少熱量？
塔可250 g含有 435 kcal、20 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：mvt 09.172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
