了解餐盤裡的營養

塔可

熱量與營養成分

配玉米餅、肉末、蔬菜

169

大卡kcal 每 100 g

蛋白質10 g

碳水12 g

脂肪8.5 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 169 kcal —
蛋白質 10 g 20%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 8.5 g 11%
飽和脂肪 4.5 g 23%
膳食纖維 1 g 4%
糖 2.5 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	169	10 g	12 g	8.5 g
50 g	50 g	85	5.1 g	6.1 g	4.3 g
150 g	150 g	254	15 g	18 g	13 g
200 g	200 g	338	20 g	24 g	17 g
250 g	250 g	423	26 g	31 g	21 g

關於塔可的常見問題

塔可100 g含有多少熱量？

塔可100 g含有 169 kcal、10 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

塔可50 g含有多少熱量？

塔可50 g含有 85 kcal、5.1 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

塔可150 g含有多少熱量？

塔可150 g含有 254 kcal、15 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

塔可200 g含有多少熱量？

塔可200 g含有 338 kcal、20 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

塔可250 g含有多少熱量？

塔可250 g含有 423 kcal、26 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：mvt 09.138 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維