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地瓜菠菜泥
熱量與營養成分
加鹽
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水15 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.2 g | 15 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.6 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.8 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.4 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3 g | 37 g | 9.7 g |
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關於地瓜菠菜泥的常見問題
地瓜菠菜泥100 g含有多少熱量？
地瓜菠菜泥100 g含有 103 kcal、1.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
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地瓜菠菜泥150 g含有 155 kcal、1.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
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地瓜菠菜泥200 g含有 206 kcal、2.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
地瓜菠菜泥250 g含有多少熱量？
地瓜菠菜泥250 g含有 258 kcal、3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1075B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
