了解餐盤裡的營養
甜咖哩醬
熱量與營養成分
英式，自製
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水9.8 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 糖 5.7 g —
- 鈉 12 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 8%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 0.6 µg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 24 mg 2%
- 鉀 164 mg 3%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.2 mg 9%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.1 g | 9.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.7 g | 15 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.2 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2.8 g | 25 g | 14 g |
關於甜咖哩醬的常見問題
甜咖哩醬100 g含有多少熱量？
甜咖哩醬100 g含有 92 kcal、1.1 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
甜咖哩醬50 g含有多少熱量？
甜咖哩醬50 g含有 46 kcal、0.6 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
甜咖哩醬150 g含有多少熱量？
甜咖哩醬150 g含有 138 kcal、1.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
甜咖哩醬200 g含有多少熱量？
甜咖哩醬200 g含有 184 kcal、2.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
甜咖哩醬250 g含有多少熱量？
甜咖哩醬250 g含有 230 kcal、2.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-751 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
