了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
煮熟,瀝乾,無鹽
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水23 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.1 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.2 g | 35 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 46 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 58 g | 1.4 g |
相似食物
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 129 kcal、6.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量?
甜玉米50 g含有 65 kcal、3.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量?
甜玉米150 g含有 194 kcal、9.2 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量?
甜玉米200 g含有 258 kcal、12 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量?
甜玉米250 g含有 323 kcal、15 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0176A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維