了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
烤製,加鹽
165
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水29 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 165 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7.9 g | 29 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.9 g | 15 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 12 g | 44 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 16 g | 59 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 20 g | 74 g | 1.8 g |
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 165 kcal、7.9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量?
甜玉米50 g含有 83 kcal、3.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量?
甜玉米150 g含有 248 kcal、12 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量?
甜玉米200 g含有 330 kcal、16 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量?
甜玉米250 g含有 413 kcal、20 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0181A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維