了解餐盤裡的營養
甜玉米
熱量與營養成分
烤製,加奶油和鹽
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水28 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 5 g 6%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.5 g | 28 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.8 g | 14 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 42 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 15 g | 56 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 19 g | 70 g | 12 g |
關於甜玉米的常見問題
甜玉米100 g含有多少熱量?
甜玉米100 g含有 195 kcal、7.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
甜玉米50 g含有多少熱量?
甜玉米50 g含有 98 kcal、3.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
甜玉米150 g含有多少熱量?
甜玉米150 g含有 293 kcal、11 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
甜玉米200 g含有多少熱量?
甜玉米200 g含有 390 kcal、15 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
甜玉米250 g含有多少熱量?
甜玉米250 g含有 488 kcal、19 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0179A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維