了解餐盤裡的營養
糖醋醬
熱量與營養成分
按食譜製作
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水16 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 11 g —
- 鈉 347 mg 15%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 E 0.32 mg 2%
- 維生素 K 1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 30 mg 2%
- 鉀 193 mg 4%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.8 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.7 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.6 g | 41 g | 1.5 g |
關於糖醋醬的常見問題
糖醋醬100 g含有多少熱量？
糖醋醬100 g含有 79 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
糖醋醬50 g含有多少熱量？
糖醋醬50 g含有 40 kcal、0.9 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
糖醋醬150 g含有多少熱量？
糖醋醬150 g含有 119 kcal、2.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
糖醋醬200 g含有多少熱量？
糖醋醬200 g含有 158 kcal、3.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
糖醋醬250 g含有多少熱量？
糖醋醬250 g含有 198 kcal、4.6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174543 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
