了解餐盤裡的營養
Swanson蔬菜湯
熱量與營養成分
6
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 6 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 303 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 20 mg 0%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 1 份 | 220 g | 13 | 0.5 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 2 份 | 440 g | 26 | 1 g | 4.5 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 110 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 份 | 660 g | 40 | 1.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 4 份 | 880 g | 53 | 2 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
關於Swanson蔬菜湯的常見問題
Swanson蔬菜湯100 g含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯100 g含有 6 kcal、0.2 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯1 份 (220 g)含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯1 份 (220 g)含有 13 kcal、0.5 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯2 份 (440 g)含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯2 份 (440 g)含有 26 kcal、1 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯½ 份 (110 g)含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯½ 份 (110 g)含有 7 kcal、0.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯3 份 (660 g)含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯3 份 (660 g)含有 40 kcal、1.5 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯4 份 (880 g)含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯4 份 (880 g)含有 53 kcal、2 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯50 g含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯50 g含有 3 kcal、0.1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Swanson蔬菜湯150 g含有多少熱量？
Swanson蔬菜湯150 g含有 9 kcal、0.3 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171180 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
