了解餐盤裡的營養
葵花籽
熱量與營養成分
烘烤，未加油，無鹽
639
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水9.1 g
脂肪57 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 639 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 57 g 73%
- 膳食纖維 12 g 41%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 17 g | 9.1 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 8.6 g | 4.5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 26 g | 14 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 34 g | 18 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 43 g | 23 g | 142 g |
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關於葵花籽的常見問題
葵花籽100 g含有多少熱量？
葵花籽100 g含有 639 kcal、17 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
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葵花籽50 g含有 320 kcal、8.6 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
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葵花籽150 g含有 959 kcal、26 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。
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葵花籽200 g含有 1278 kcal、34 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 114 g 脂肪。
葵花籽250 g含有多少熱量？
葵花籽250 g含有 1598 kcal、43 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 142 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0025U · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
