了解餐盤裡的營養
乳羊背肉
熱量與營養成分
生，背部
189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 189 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9.7 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 49 g | 0 g | 31 g |
關於乳羊背肉的常見問題
乳羊背肉100 g含有多少熱量？
乳羊背肉100 g含有 189 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
乳羊背肉50 g含有多少熱量？
乳羊背肉50 g含有 95 kcal、9.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
乳羊背肉150 g含有多少熱量？
乳羊背肉150 g含有 284 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
乳羊背肉200 g含有多少熱量？
乳羊背肉200 g含有 378 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
乳羊背肉250 g含有多少熱量？
乳羊背肉250 g含有 473 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2689 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
