了解餐盤裡的營養
標準型派皮
熱量與營養成分
冷凍，即烤
457
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水46 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 457 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 409 mg 18%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 71 µg 18%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 11.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.45 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 5.7 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.2 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9.2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
關於標準型派皮的常見問題
標準型派皮100 g含有多少熱量？
標準型派皮100 g含有 457 kcal、6.2 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
標準型派皮50 g含有多少熱量？
標準型派皮50 g含有 229 kcal、3.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
標準型派皮150 g含有多少熱量？
標準型派皮150 g含有 686 kcal、9.2 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
標準型派皮200 g含有多少熱量？
標準型派皮200 g含有 914 kcal、12 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
標準型派皮250 g含有多少熱量？
標準型派皮250 g含有 1143 kcal、15 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3970 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
