了解餐盤裡的營養

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

熱量與營養成分

263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水22 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 263 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 飽和脂肪 6.8 g 34%
  • 膳食纖維 2.8 g 10%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 474 mg 21%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 7 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.15 µg 6%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 磷 39 mg 3%
  • 鉀 94 mg 2%
  • 鋅 0.64 mg 6%
  • 硒 4.1 µg 7%
  • 碘 4.1 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2635.4 g22 g16 g
50 g50 g1322.7 g11 g8.2 g
150 g150 g3958.1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

關於Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark的常見問題

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark100 g含有多少熱量？

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark100 g含有 263 kcal、5.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark50 g含有多少熱量？

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark50 g含有 132 kcal、2.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark150 g含有多少熱量？

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark150 g含有 395 kcal、8.1 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark200 g含有多少熱量？

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark200 g含有 526 kcal、11 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark250 g含有多少熱量？

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark250 g含有 658 kcal、14 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H212 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維