了解餐盤裡的營養
可塗抹乳脂肪
熱量與營養成分
脂肪15-25%，清爽，可塗抹，無鹽，添加維生素
197
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水6.2 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 197 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 12 g 61%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 250 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 509 µg 57%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
礦物質
- 鈣 22.7 mg 2%
- 鎂 2.3 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 48.1 mg 1%
- 硒 5.8 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0.3 g | 6.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.1 g | 3.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0.4 g | 9.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0.5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0.6 g | 16 g | 48 g |
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關於可塗抹乳脂肪的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 16713 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
