了解餐盤裡的營養

抹醬

熱量與營養成分

20% 奶油 / 80% 油菜籽油

851
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水0 g
脂肪96 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 851 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 96 g 123%
  • 飽和脂肪 16 g 81%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 115 mg 5%
  • 膽固醇 43 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 137 µg 15%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.12 µg 1%
  • 維生素 E 14 mg 93%
  • 維生素 K 58 µg 48%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0.6 µg 0%
  • 維生素 B12 0.03 µg 1%
  • 膽鹼 3.9 mg 1%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 0.4 mg 0%
  • 磷 5 mg 0%
  • 鉀 5 mg 0%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0.2 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g8510.2 g0 g96 g
50 g50 g4260.1 g0 g48 g
150 g150 g12770.3 g0 g144 g
200 g200 g17020.3 g0 g192 g
250 g250 g21280.4 g0 g241 g

關於抹醬的常見問題

抹醬100 g含有多少熱量？

抹醬100 g含有 851 kcal、0.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。

抹醬50 g含有多少熱量？

抹醬50 g含有 426 kcal、0.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

抹醬150 g含有多少熱量？

抹醬150 g含有 1277 kcal、0.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。

抹醬200 g含有多少熱量？

抹醬200 g含有 1702 kcal、0.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 192 g 脂肪。

抹醬250 g含有多少熱量？

抹醬250 g含有 2128 kcal、0.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 241 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 550 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維