了解餐盤裡的營養
斑點索魯比姆魚
熱量與營養成分
淡水，熟製，無油，無鹽
103
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 103 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 45 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 56 g | 0 g | 4 g |
關於斑點索魯比姆魚的常見問題
斑點索魯比姆魚100 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚100 g含有 103 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚50 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚50 g含有 52 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚150 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚150 g含有 155 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚200 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚200 g含有 206 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚250 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚250 g含有 258 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0096E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
