了解餐盤裡的營養
斑點索魯比姆魚
熱量與營養成分
淡水，熟製，無油，加鹽
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 45 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5.2 g |
關於斑點索魯比姆魚的常見問題
斑點索魯比姆魚100 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚100 g含有 108 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚50 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚50 g含有 54 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚150 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚150 g含有 162 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚200 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚200 g含有 216 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
斑點索魯比姆魚250 g含有多少熱量？
斑點索魯比姆魚250 g含有 270 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0097E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
