菠菜球

菠菜球100 g含有 240 kcal、8.4 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

菠菜球50 g含有 120 kcal、4.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

菠菜球150 g含有 360 kcal、13 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

菠菜球200 g含有 480 kcal、17 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

菠菜球250 g含有 600 kcal、21 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。