了解餐盤裡的營養
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵
熱量與營養成分
巴西食譜，小麥粉，自製，油炸
297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水30 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 297 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 16 g 20%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8.8 g | 30 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.4 g | 15 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 44 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 18 g | 59 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 74 g | 39 g |
關於菠菜瑞可塔起司餡義大利麵的常見問題
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵100 g含有多少熱量？
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵100 g含有 297 kcal、8.8 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵50 g含有多少熱量？
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵50 g含有 149 kcal、4.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵150 g含有多少熱量？
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵150 g含有 446 kcal、13 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵200 g含有多少熱量？
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵200 g含有 594 kcal、18 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵250 g含有多少熱量？
菠菜瑞可塔起司餡義大利麵250 g含有 743 kcal、22 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0988A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
