了解餐盤裡的營養
紅甜椒辣豬肉香腸
熱量與營養成分
425
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水1.2 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 425 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 36 g 46%
- 飽和脂肪 14 g 72%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 1690 mg 73%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 24 g | 1.2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 12 g | 0.6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 35 g | 1.9 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 47 g | 2.5 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 59 g | 3.1 g | 90 g |
關於紅甜椒辣豬肉香腸的常見問題
紅甜椒辣豬肉香腸要煎多久才熟?
用中小火煎約 10–12 分鐘,期間勤翻面,讓外皮均勻上色;若香腸較粗,可加少量水、蓋鍋燜煎,再開蓋煎乾。生豬肉香腸中心應達 71°C。
紅甜椒辣豬肉香腸可以用烤箱或氣炸鍋加熱嗎?
可以;烤箱預熱至 180°C,烤約 18–22 分鐘並翻面一次。氣炸鍋設 180°C,約 12–15 分鐘,中途翻面,並確認中心熟透。
紅甜椒辣豬肉香腸怎麼保存?
未開封時依包裝標示冷藏;開封後密封冷藏並盡快吃完。若短期內不吃,可分裝冷凍;解凍時放冷藏室,不要長時間置於室溫。
紅甜椒辣豬肉香腸適合搭配什麼料理?
切片煎香後可拌炒高麗菜、洋蔥或馬鈴薯,也能加進番茄義大利麵、炒飯或烘蛋。香腸本身已有辣味與鹹味,調味時先少放鹽。
沒有紅甜椒辣豬肉香腸時,可以用什麼代替?
可用紅椒辣豬肉香腸替代,風味相近;若手邊只有純豬肉香腸,可煎熟後拌入紅椒粉與少量辣椒,補上紅甜椒香氣和辣味。
紅甜椒辣豬肉香腸和紅椒辣豬肉香腸有什麼不同?
紅甜椒辣豬肉香腸每 100 g 為 425 kcal,紅椒辣豬肉香腸則為 320 kcal;前者的蛋白質為 24 g,後者為 22.6 g。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 30315 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維