了解餐盤裡的營養
豬腰肉
熱量與營養成分
辛辣，生的
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
關於豬腰肉的常見問題
豬腰肉100 g含有多少熱量？
豬腰肉100 g含有 162 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
豬腰肉50 g含有多少熱量？
豬腰肉50 g含有 81 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
豬腰肉150 g含有多少熱量？
豬腰肉150 g含有 243 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬腰肉200 g含有多少熱量？
豬腰肉200 g含有 324 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬腰肉250 g含有多少熱量？
豬腰肉250 g含有 405 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0165F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
