了解餐盤裡的營養
Soya drink calcium, vitamins, rainbow
熱量與營養成分
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水3.2 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 40 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.18 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 33.3 µg 8%
- 維生素 B12 0.38 µg 16%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
- 鐵 0.76 mg 4%
- 鎂 20.4 mg 5%
- 磷 42.1 mg 3%
- 鉀 156 mg 3%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.23 mg 10%
- 硒 1.8 µg 3%
- 碘 0.66 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 3.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.8 g | 4.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.5 g | 6.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8.1 g | 8.1 g | 4.5 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33124 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
