了解餐盤裡的營養
Soup, bean, canned, reduced sodium
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 187 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53 µg 6%
- 維生素 C 1.4 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
- 維生素 K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 43 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.9 mg 2%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.56 mg 3%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 145 mg 3%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.5 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 1 份 | 255 g | 120 | 6.2 g | 14 g | 1.7 g |
| 2 份 | 510 g | 240 | 13 g | 28 g | 3.5 g |
| ½ 份 | 127.5 g | 60 | 3.1 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 3 份 | 765 g | 360 | 19 g | 42 g | 5.2 g |
| 4 份 | 1020 g | 479 | 25 g | 55 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.7 g | 8.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.9 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6.1 g | 14 g | 1.7 g |
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關於Soup, bean, canned, reduced sodium的常見問題
Soup, bean, canned, reduced sodium100 g含有多少熱量？
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資料來源：FNDDS (USDA) 41601160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
