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Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
熱量與營養成分
161
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水7.7 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 161 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 7.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.6 g | 3.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 19 g | 22 g |
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資料來源：tbca BRC0656A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
