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Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
熱量與營養成分
136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水9.5 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 136 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9.5 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.5 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7.5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
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資料來源：tbca BRC0619A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
