了解餐盤裡的營養
軟質小麥粒
熱量與營養成分
336
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水65 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 336 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 9.7 g 35%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 65 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6.2 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 98 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 130 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 163 g | 6.5 g |
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關於軟質小麥粒的常見問題
軟質小麥粒100 g含有多少熱量？
軟質小麥粒100 g含有 336 kcal、12 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
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軟質小麥粒150 g含有 504 kcal、19 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
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軟質小麥粒200 g含有 672 kcal、25 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
軟質小麥粒250 g含有多少熱量？
軟質小麥粒250 g含有 840 kcal、31 g 蛋白質、163 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 000040 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
