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煙燻牛肉香腸

熱量與營養成分

熟製

240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水2 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 240 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 2 g 1%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 7.9 g 40%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24013 g2 g20 g
50 g50 g1206.5 g1 g10 g
150 g150 g36020 g3 g30 g
200 g200 g48026 g4 g40 g
250 g250 g60033 g5 g50 g

關於煙燻牛肉香腸的常見問題

煙燻牛肉香腸要煎多久才會熱透?

先用中小火煎約 5~7 分鐘,偶爾翻面;香腸較粗時可加一點水、蓋鍋悶煎,等中心也熱透再吃。若是生香腸,切開確認中心完全熟透,或用食物溫度計量到 71°C。

煙燻牛肉香腸可以直接吃嗎?

有些煙燻香腸已經煮熟,有些則只是煙燻處理、仍須烹煮;看不出製程時,先煎、煮或烤到中心熱透再吃。切片後炒蛋、拌炒蔬菜或煮湯都很方便。

煙燻牛肉香腸開封後怎麼保存?

開封後密封冷藏,並盡快吃完;短時間內吃不完就分裝冷凍,避免反覆解凍。解凍時放冷藏退冰,再充分加熱。

煙燻牛肉香腸適合做哪些料理?

切片煎香後可加進炒飯、義大利麵、蛋料理或蔬菜炒盤,也能放在披薩上;搭配洋蔥、甜椒、馬鈴薯或高麗菜都合拍。香腸本身已有煙燻鹹香,調味可先少放鹽。

沒有煙燻牛肉香腸時,可以用什麼代替?

可用一般牛肉香腸替代,煙燻味會淡一些;想補煙燻香,可搭配少量煙燻紅椒粉。若改用牛肉,切薄片先煎熟,口感會少了香腸的緊實與調味。

煙燻牛肉香腸和一般牛肉香腸哪個熱量較高?

一般牛肉香腸較高,每 100 g 為 312 kcal;煙燻牛肉香腸每 100 g 為 240 kcal。兩者的配方與脂肪含量會影響差異,煙燻本身不代表一定比較低熱量。

資料來源:NEVO (Netherlands) 2301 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維