了解餐盤裡的營養
Slimfast代餐飮品
熱量與營養成分
聯合利華，常規，卽飮，3-2-1計劃
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水6.1 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 6 g —
- 鈉 68 mg 3%
- 膽固醇 3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 170 µg 19%
- 維生素 C 19.4 mg 22%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 4.6 mg 31%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 1.4 mg 28%
- 維生素 B6 0.23 mg 13%
- 葉酸（B9） 39 µg 10%
- 維生素 B12 0.68 µg 28%
- 膽鹼 14.8 mg 3%
礦物質
- 鈣 161 mg 12%
- 鐵 0.87 mg 5%
- 鎂 45 mg 11%
- 磷 161 mg 13%
- 鉀 193 mg 4%
- 鋅 0.72 mg 7%
- 銅 0.01 mg 1%
- 硒 5.7 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 1 份 | 295 g | 168 | 9.8 g | 18 g | 5.7 g |
| 2 份 | 590 g | 336 | 20 g | 36 g | 11 g |
| ½ 份 | 147.5 g | 84 | 4.9 g | 9.1 g | 2.8 g |
| 3 份 | 885 g | 504 | 29 g | 54 g | 17 g |
| 4 份 | 1180 g | 673 | 39 g | 73 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 9.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 12 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 15 g | 4.8 g |
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關於Slimfast代餐飮品的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 173171 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
