了解餐盤裡的營養

Slimfast 高蛋白代餐奶昔

熱量與營養成分

即飲，3-2-1 計畫

61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水0.5 g
脂肪3.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 61 kcal —
  • 蛋白質 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 0.5 g 0%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纖維 0.4 g 1%
  • 糖 0.6 g —
  • 鈉 72 mg 3%
  • 膽固醇 4 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 171 µg 19%
  • 維生素 C 19.4 mg 22%
  • 維生素 D 1.1 µg 6%
  • 維生素 E 4.6 mg 31%
  • 維生素 K 6.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
  • 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
  • 維生素 B6 0.21 mg 12%
  • 葉酸（B9） 39 µg 10%
  • 維生素 B12 0.6 µg 25%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 130 mg 10%
  • 鐵 0.96 mg 5%
  • 鎂 44 mg 10%
  • 磷 136 mg 11%
  • 鉀 179 mg 4%
  • 鋅 0.85 mg 8%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • 硒 4.5 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g616.6 g0.5 g3.4 g
1 份295 g18019 g1.3 g10 g
2 份590 g36039 g2.7 g20 g
½ 份147.5 g909.7 g0.7 g5 g
3 份885 g54058 g4 g30 g
4 份1180 g72078 g5.3 g40 g
50 g50 g313.3 g0.2 g1.7 g
150 g150 g929.9 g0.7 g5.1 g
200 g200 g12213 g0.9 g6.8 g
250 g250 g15317 g1.1 g8.5 g

關於Slimfast 高蛋白代餐奶昔的常見問題

Slimfast 高蛋白代餐奶昔100 g含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔100 g含有 61 kcal、6.6 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔1 份 (295 g)含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔1 份 (295 g)含有 180 kcal、19 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔2 份 (590 g)含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔2 份 (590 g)含有 360 kcal、39 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔½ 份 (147.5 g)含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔½ 份 (147.5 g)含有 90 kcal、9.7 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔3 份 (885 g)含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔3 份 (885 g)含有 540 kcal、58 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔4 份 (1180 g)含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔4 份 (1180 g)含有 720 kcal、78 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔50 g含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔50 g含有 31 kcal、3.3 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Slimfast 高蛋白代餐奶昔150 g含有多少熱量？

Slimfast 高蛋白代餐奶昔150 g含有 92 kcal、9.9 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 173170 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維