了解餐盤裡的營養
Bread, gluten free, white, sliced & unsliced, prepacked
熱量與營養成分
220
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水44 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 220 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 4.3 g —
- 鈉 370 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.27 µg 1%
- 維生素 E 0.74 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.88 mg 6%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.28 mg 2%
- 磷 63 mg 5%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 1.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 3.6 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.8 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 5.4 g | 65 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 7.1 g | 87 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 8.9 g | 109 g | 7.5 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
