了解餐盤裡的營養
錫特卡鹿肉
熱量與營養成分
生，阿拉斯加原住民
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 6.6 mg 41%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 2.9 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 54 g | 0 g | 6.7 g |
關於錫特卡鹿肉的常見問題
錫特卡鹿肉100 g含有多少熱量？
錫特卡鹿肉100 g含有 116 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
錫特卡鹿肉50 g含有多少熱量？
錫特卡鹿肉50 g含有 58 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
錫特卡鹿肉150 g含有多少熱量？
錫特卡鹿肉150 g含有 174 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
錫特卡鹿肉200 g含有多少熱量？
錫特卡鹿肉200 g含有 232 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
錫特卡鹿肉250 g含有多少熱量？
錫特卡鹿肉250 g含有 290 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167622 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
