了解餐盤裡的營養
蝦蟹春卷或越式春卷
熱量與營養成分
預包裝，熟製
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水24 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 480 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 67.8 µg 8%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 32.6 µg 8%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
礦物質
- 鈣 47 mg 4%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 89 mg 7%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.35 mg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7.4 g | 24 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
關於蝦蟹春卷或越式春卷的常見問題
蝦蟹春卷或越式春卷100 g含有多少熱量？
蝦蟹春卷或越式春卷100 g含有 213 kcal、7.4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
蝦蟹春卷或越式春卷50 g含有多少熱量？
蝦蟹春卷或越式春卷50 g含有 107 kcal、3.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
蝦蟹春卷或越式春卷150 g含有多少熱量？
蝦蟹春卷或越式春卷150 g含有 320 kcal、11 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
蝦蟹春卷或越式春卷200 g含有多少熱量？
蝦蟹春卷或越式春卷200 g含有 426 kcal、15 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
蝦蟹春卷或越式春卷250 g含有多少熱量？
蝦蟹春卷或越式春卷250 g含有 533 kcal、19 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25584 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
