了解餐盤裡的營養
Shortcake
熱量與營養成分
447
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水48 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 447 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 26 g —
- 鈉 294 mg 13%
- 膽固醇 102 mg 34%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 132 µg 15%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 2.4 µg 12%
- 維生素 E 2.8 mg 18%
- 維生素 K 17.1 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.29 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 18.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 182 mg 14%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 12.3 mg 3%
- 磷 206 mg 16%
- 鉀 81.9 mg 2%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 10.8 µg 20%
- 碘 14.4 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.6 g | 48 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.3 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 9.9 g | 72 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 96 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 120 g | 63 g |
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關於Shortcake的常見問題
Shortcake100 g含有多少熱量？
Shortcake100 g含有 447 kcal、6.6 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Shortcake50 g含有多少熱量？
Shortcake50 g含有 224 kcal、3.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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Shortcake150 g含有 671 kcal、9.9 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Shortcake200 g含有多少熱量？
Shortcake200 g含有 894 kcal、13 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
Shortcake250 g含有多少熱量？
Shortcake250 g含有 1118 kcal、17 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31602 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
