了解餐盤裡的營養
羊肉
熱量與營養成分
僅瘦肉,生
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 53 g | 0 g | 10 g |
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關於羊肉的常見問題
羊肉100 g含有多少熱量?
羊肉100 g含有 121 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
羊肉50 g含有多少熱量?
羊肉50 g含有 61 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
羊肉150 g含有多少熱量?
羊肉150 g含有 182 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
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羊肉200 g含有 242 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
羊肉250 g含有多少熱量?
羊肉250 g含有 303 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 104610 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維