了解餐盤裡的營養
塞拉利亞
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水2.3 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.3 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 1.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 3.5 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.6 g | 4.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.3 g | 5.8 g | 5.2 g |
關於塞拉利亞的常見問題
塞拉利亞100 g含有多少熱量？
塞拉利亞100 g含有 50 kcal、3.3 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
塞拉利亞50 g含有多少熱量？
塞拉利亞50 g含有 25 kcal、1.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
塞拉利亞150 g含有多少熱量？
塞拉利亞150 g含有 75 kcal、5 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
塞拉利亞200 g含有多少熱量？
塞拉利亞200 g含有 100 kcal、6.6 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
塞拉利亞250 g含有多少熱量？
塞拉利亞250 g含有 125 kcal、8.3 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0235B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
