了解餐盤裡的營養

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

熱量與營養成分

526
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.5 g
脂肪46 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 526 kcal —
  • 蛋白質 19 g 39%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 46 g 59%
  • 飽和脂肪 4.4 g 22%
  • 膳食纖維 17 g 60%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 42 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 8.5 mg 57%
  • 硫胺素（B1） 0.92 mg 77%
  • 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
  • 菸鹼素（B3） 5.9 mg 37%
  • 維生素 B6 0.56 mg 33%
  • 葉酸（B9） 64 µg 16%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 196 mg 15%
  • 鐵 5.1 mg 28%
  • 磷 607 mg 49%
  • 鉀 738 mg 16%
  • 鋅 4.3 mg 39%
  • 硒 5.7 µg 10%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g52619 g2.5 g46 g
50 g50 g2639.7 g1.2 g23 g
150 g150 g78929 g3.7 g69 g
200 g200 g105239 g5 g91 g
250 g250 g131549 g6.2 g114 g

關於Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground的常見問題

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground100 g含有多少熱量？

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground100 g含有 526 kcal、19 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground50 g含有多少熱量？

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground50 g含有 263 kcal、9.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground150 g含有多少熱量？

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground150 g含有 789 kcal、29 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground200 g含有多少熱量？

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground200 g含有 1052 kcal、39 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 91 g 脂肪。

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground250 g含有多少熱量？

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground250 g含有 1315 kcal、49 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 114 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) Q1037 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維