了解餐盤裡的營養
香腸比司吉
熱量與營養成分
速食
371
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水30 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 371 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 814 mg 35%
- 膽固醇 28 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 維生素 K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 49 µg 12%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
- 膽鹼 26.7 mg 5%
礦物質
- 鈣 47 mg 4%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 341 mg 27%
- 鉀 153 mg 3%
- 鋅 0.71 mg 6%
- 銅 0.26 mg 28%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 15 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 9.7 g | 30 g | 24 g |
| 1 份 | 111 g | 412 | 11 g | 33 g | 27 g |
| 2 份 | 222 g | 824 | 22 g | 66 g | 54 g |
| ½ 份 | 55.5 g | 206 | 5.4 g | 16 g | 14 g |
| 3 份 | 333 g | 1235 | 32 g | 99 g | 81 g |
| 4 份 | 444 g | 1647 | 43 g | 131 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.8 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 19 g | 59 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 24 g | 74 g | 61 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172031 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
