了解餐盤裡的營養

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

熱量與營養成分

168
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水13 g
脂肪7.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 168 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 7.4 g 9%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 529 mg 23%
  • 膽固醇 27.5 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 13.5 µg 1%
  • 維生素 C 2.8 mg 3%
  • 維生素 D 0.23 µg 1%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 維生素 K 19 µg 16%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
  • 泛酸（B5） 0.55 mg 11%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 生物素（B7） 4.3 µg 14%
  • 葉酸（B9） 13.6 µg 3%
  • 維生素 B12 0.18 µg 8%

礦物質

  • 鈣 23.3 mg 2%
  • 鐵 0.57 mg 3%
  • 鎂 19.7 mg 5%
  • 磷 130 mg 10%
  • 鉀 222 mg 5%
  • 鋅 0.64 mg 6%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 錳 0.22 mg 10%
  • 硒 4.4 µg 8%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16811 g13 g7.4 g
50 g50 g845.7 g6.6 g3.7 g
150 g150 g25117 g20 g11 g
200 g200 g33523 g26 g15 g
250 g250 g41929 g33 g19 g

關於Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food的常見問題

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food100 g含有多少熱量？

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food100 g含有 168 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food50 g含有多少熱量？

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food50 g含有 84 kcal、5.7 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food150 g含有多少熱量？

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food150 g含有 251 kcal、17 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food200 g含有多少熱量？

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food200 g含有 335 kcal、23 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food250 g含有多少熱量？

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food250 g含有 419 kcal、29 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1623 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維