了解餐盤裡的營養

Pita sandwich with salad and dressing, fast food

熱量與營養成分

150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水20 g
脂肪5.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 150 kcal —
  • 蛋白質 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 5.9 g 8%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 219 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%

礦物質

  • 鈣 25.7 mg 2%
  • 鐵 0.37 mg 2%
  • 鎂 14.5 mg 3%
  • 磷 53 mg 4%
  • 鉀 167 mg 4%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.3 mg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1503.6 g20 g5.9 g
50 g50 g751.8 g9.8 g3 g
150 g150 g2255.4 g29 g8.9 g
200 g200 g3007.2 g39 g12 g
250 g250 g3759 g49 g15 g

關於Pita sandwich with salad and dressing, fast food的常見問題

Pita sandwich with salad and dressing, fast food100 g含有多少熱量？

Pita sandwich with salad and dressing, fast food100 g含有 150 kcal、3.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

Pita sandwich with salad and dressing, fast food50 g含有多少熱量？

Pita sandwich with salad and dressing, fast food50 g含有 75 kcal、1.8 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Pita sandwich with salad and dressing, fast food150 g含有多少熱量？

Pita sandwich with salad and dressing, fast food150 g含有 225 kcal、5.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

Pita sandwich with salad and dressing, fast food200 g含有多少熱量？

Pita sandwich with salad and dressing, fast food200 g含有 300 kcal、7.2 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pita sandwich with salad and dressing, fast food250 g含有多少熱量？

Pita sandwich with salad and dressing, fast food250 g含有 375 kcal、9 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1637 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維