了解餐盤裡的營養

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food

熱量與營養成分

129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水15 g
脂肪4.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 129 kcal —
  • 蛋白質 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 327 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%

礦物質

  • 鈣 27.6 mg 2%
  • 鐵 0.34 mg 2%
  • 鎂 15.6 mg 4%
  • 磷 63.3 mg 5%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.45 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.18 mg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1295.8 g15 g4.7 g
50 g50 g642.9 g7.6 g2.3 g
150 g150 g1938.7 g23 g7 g
200 g200 g25712 g30 g9.4 g
250 g250 g32115 g38 g12 g

關於Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food的常見問題

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food100 g含有多少熱量？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food100 g含有 129 kcal、5.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food50 g含有多少熱量？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food50 g含有 64 kcal、2.9 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food150 g含有多少熱量？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food150 g含有 193 kcal、8.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food200 g含有多少熱量？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food200 g含有 257 kcal、12 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food250 g含有多少熱量？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food250 g含有 321 kcal、15 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1635 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維