了解餐盤裡的營養
Sandwich, rib roast
熱量與營養成分
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水24 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 8.1 g —
- 鈉 366 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鉀 217 mg 5%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.23 mg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.2 g | 12 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 49 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 61 g | 35 g |
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關於Sandwich, rib roast的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1106 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
