了解餐盤裡的營養

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food

熱量與營養成分

204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水20 g
脂肪9.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 204 kcal —
  • 蛋白質 8.7 g 17%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 9.4 g 12%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 494 mg 21%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%

礦物質

  • 鈣 54.4 mg 4%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 19.9 mg 5%
  • 磷 106 mg 8%
  • 鉀 148 mg 3%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.29 mg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2048.7 g20 g9.4 g
50 g50 g1024.3 g10 g4.7 g
150 g150 g30613 g31 g14 g
200 g200 g40817 g41 g19 g
250 g250 g51122 g51 g24 g

關於Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food的常見問題

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food100 g含有多少熱量？

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food100 g含有 204 kcal、8.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food50 g含有多少熱量？

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food50 g含有 102 kcal、4.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food150 g含有多少熱量？

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food150 g含有 306 kcal、13 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food200 g含有多少熱量？

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food200 g含有 408 kcal、17 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food250 g含有多少熱量？

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food250 g含有 511 kcal、22 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1631 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維