了解餐盤裡的營養
鹹麵包
熱量與營養成分
夾火腿和莫札瑞拉起司,自製
287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水37 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 287 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 37 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.2 g | 19 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 56 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 74 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 93 g | 27 g |
關於鹹麵包的常見問題
鹹麵包100 g含有多少熱量?
鹹麵包100 g含有 287 kcal、10 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鹹麵包50 g含有多少熱量?
鹹麵包50 g含有 144 kcal、5.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
鹹麵包150 g含有多少熱量?
鹹麵包150 g含有 431 kcal、16 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
鹹麵包200 g含有多少熱量?
鹹麵包200 g含有 574 kcal、21 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
鹹麵包250 g含有多少熱量?
鹹麵包250 g含有 718 kcal、26 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0465A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維