了解餐盤裡的營養
鮭魚醬
熱量與營養成分
預包裝
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水2.8 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 20 g 25%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 510 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 2.5 µg 13%
- 維生素 E 4.7 mg 31%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 2.2 µg 90%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 222 mg 5%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 硒 20 µg 36%
- 碘 10 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 2.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6.5 g | 1.4 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 4.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 5.5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 32 g | 6.9 g | 49 g |
關於鮭魚醬的常見問題
鮭魚醬100 g含有多少熱量？
鮭魚醬100 g含有 242 kcal、13 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鮭魚醬50 g含有多少熱量？
鮭魚醬50 g含有 121 kcal、6.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
鮭魚醬150 g含有多少熱量？
鮭魚醬150 g含有 363 kcal、19 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
鮭魚醬200 g含有多少熱量？
鮭魚醬200 g含有 484 kcal、26 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
鮭魚醬250 g含有多少熱量？
鮭魚醬250 g含有 605 kcal、32 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8081 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
