了解餐盤裡的營養
鮭魚披薩
熱量與營養成分
預包裝
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水26 g
脂肪9.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 492 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 47.4 µg 5%
- 維生素 D 0.79 µg 4%
- 維生素 K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.28 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9.3 g | 26 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.6 g | 13 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 39 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 65 g | 24 g |
關於鮭魚披薩的常見問題
鮭魚披薩100 g含有多少熱量？
鮭魚披薩100 g含有 232 kcal、9.3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
鮭魚披薩50 g含有多少熱量？
鮭魚披薩50 g含有 116 kcal、4.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
鮭魚披薩150 g含有多少熱量？
鮭魚披薩150 g含有 348 kcal、14 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鮭魚披薩200 g含有多少熱量？
鮭魚披薩200 g含有 464 kcal、19 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
鮭魚披薩250 g含有多少熱量？
鮭魚披薩250 g含有 580 kcal、23 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25464 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
