了解餐盤裡的營養
Salad, black eye bean, without oil, unsalted
熱量與營養成分
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水10 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.8 g | 10 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7.1 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 9.5 g | 20 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 12 g | 25 g | 1.4 g |
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資料來源：tbca BRC0177T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
